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·老年东说念主旅行前准备

·路径中小心

子女成亲立业，老东说念主光荣退休，有更多技能和元气心灵享受东说念主生。连年来，旅游成为好多老年东说念主日常生涯中的遑急计算。但是，跟着年岁增长，老年东说念主的肉体机能疲塌着落，旅游中一些小心事项但愿引起老年东说念主的温情。本文将为您提供一些老年东说念主旅游的小提出。

行前要体检：老年东说念主旅行前提出体检，了解我方的肉体现象。尤其是患有较为严重疾病的老东说念主，一定要把柄我方的肉体现象和病情，礼聘旅游点，安排旅行日程。能远则远，不行远则近，不要拼集。

佩戴常用药物：除佩戴平日服用的降压药、扩血管药、降糖药等，还应备有伤风、泻肚、止痛类药物。随身佩戴急救药，以济急需。若晕车船，还应带上防晕药。

交通器具：老年东说念主出行，交通是遑急问题。旅游前，应充分了解交通器具的适意流程、耗时和用度，提前安排好技能。如礼聘乘坐飞机，提出患有腹黑疾病的老东说念主提前有计划医师，证据我方的病情是否符合坐飞机。乘坐飞机或远程汽车时，要充分接头肢体痉挛、静脉血栓等问题。

恩捷股份19日公告显示，公司已完成募资75亿元的定增。在21名定增获配投资者名单中，比尔及梅琳达·盖茨基金会认购255.13万股，耗资约2.24亿元，这是盖茨基金继2020年后第二次参加恩捷股份定增。对此，欧博娱乐开户第一财经记者以个人身份致电恩捷股份，公司工作人员表示，包括盖茨基金在内的21家机构投资者参与定增的原因是看好募投项目的未来前景，募集资金将用于项目前期资金置换、后续投资和流动资金补充。预计所投项目建设完成后或将给公司带来新的收益。（第一财经记者李亚）

幸免过度疲惫：旅行日程安排宜松不宜紧，行径量不宜过大，攀山登高应量入计出，以免劳累过度，引起旧病复发。若出现头昏、头痛或心跳相配，应赶紧休息，必要时实时就医。

合理健康饮食：饮食宜清淡、健康，少吃通俗面，多吃蔬菜生果，幸免形成肉体包袱或挫伤。严禁食用不卫生、差别格的食物和饮料。

不要单独行径：老东说念主出门旅游，一定要有东说念主陪同，最佳是干与集体行径，有随团保健医师，以便世东说念主大要彼此顾问。

总之，老年东说念主旅游前要作念好充分的肉体和心思准备，礼聘符合我方的旅游景点和行径名目，随时小心肉体安全和健康现象。临了，还要教唆您一定要撑抓好我方的随身物品，不要因为丢失物品影响旅游的感情。祝人人旅行吉祥好意思瞻念！

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作家：王小玲

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